Vonás Szorongás Kérdőív
Néhány olyan megállapítást olvashat az alábbiakban, amelyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni. Figyelmesen olvassa el valamennyit és karikázza be a megfelelő számot attól függően, hogy
ÁLTALÁBAN HOGYAN ÉRZI MAGÁT.
Nincsenek helyes vagy helytelen válaszok. Ne gondolkodjon túl sokat, hanem a jelenlegi érzéseit kifejező választ jelölje meg.
1 - Egyáltalán nem
2 - Valamennyire
3 - Eléggé
4 - Nagyon/teljesen
Kérjük, írja be az adatait:
Nem
----
Férfi
Nő
Életkor
----
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
Lakóhely
Jelszó
Iskola
Osztály
1. Jól érzem magam.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
2. Gyorsan elfáradok.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
3. A sírás ellen küszködnöm kell.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
4. A szerencse engem elkerül.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
5. Sokszor hátrányos helyzetbe kerülök, mert nem tudom elég gyorsan elhatározni magam.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
6. Nyugodt, megfontolt és tettrekész vagyok.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
7. A semmiséget is túlzottan is a szívemre veszem.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
8. Boldog vagyok.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
9. Hajlamos vagyok túlságosan komolyan venni a dolgokat.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
10. Kevés az önbizalmam.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
11. Biztonságban érzem magam.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
12. A kritikus helyzeteket szívesen kerülöm.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
13. Csüggedtnek érzem magam.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
14. Elégedett vagyok.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
15. Lényegtelen dolgok is sokáig foglalkoztatnak és nem hagynak nyugodni.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
16. A csalódások annyira megviselnek, hogy nem tudom a fejemből kiverni őket.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
17. Kiegyensúlyozott vagyok.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen
18. Feszült lelkiállapotba jutok és izgatott leszek, ha az utóbbi időszak gondjaira, bajaira gondolok.
1
2
3
4
Egyáltalán nem
Nagyon/teljesen